Meu nome é Heldy Petzold, Assistente social, Empresária
e Coach de Bem Estar e de Emagrecimento. Como Empresária, minha rotina diária era muito doida, não praticava atividade física, não priorizava os cuidados com minha alimentação, e logo o stress apareceu forte e os subterfúgios também, eu procurava como "fonte de energia" e também como ”recompensa" guloseimas e chocolate todos os dias ! 
Como consequência os sintomas físicos apareceram: enxaqueca, insônia, irritabilidade, constipação, cansaço, dores no corpo e na alma, sobrepeso e baixa auto estima.

Então, surgiu uma oportunidade de eu participar de um grupo de pessoas que tinham o mesmo propósito "ter uma experiência" com uma nutrição e um estilo de vida mais ativo e saudável. Com orientação e acompanhamento o resultado apareceu: em 90 dias mais disposição, mais energia, mais saúde e eliminei 12 Kg!!! Mais feliz, eu compartilhava isso com as pessoas e elas diziam "eu também quero". Há muitos anos como Coach, venho ajudando dezenas de pessoas, individualmente ou em grupo, na mudança de hábitos com base em três pilares: Alimentação, Treino e Comportamento.